白米生活をやめたら人生が変わった。 どうも「人生のさとり」です。 本日も自分の生産性を上げる健康法に関して、話していきます。 本日のテーマは「白米やめて、玄米食いましょう」です。 日本人のほとんどの人が白米好きですよね。 僕も約1年前までその一…